Maden Suyu Kilo Verdiriyor mu ?


Maden suyu içerek zayıflayacağınıza inanıyorsanız büyük bir hatanın içerisindesiniz demektir.
Çünkü maden suyunun zayıflattığına inanarak günlük 1 şişeden daha fazla içerseniz safra kesenizde ve böbreklerinizde sandığınızdan daha büyük hastalıklara yol açacaktır.

Hazmı kolaylaştırmasına rağmen yağ yakma özelliği yoktur ve iştah kesilmesine neden olduğu dahi bilinmektedir.
Eğer mideniz başta olmak üzere diğer iç organlarınızda herhangi bir sorununuz yoksa ve bir uzman denetiminde diyet yapmaya başlamışsanız maden suyu yardımcınız olarak işinize yarayabilir.
Bu demektir ki, tek başına içildiğinde beklenilen etkiyi göstermese de kilo vermek için destekçi olarak kullanılabilir.

Maden suyunu neden içmeliyim?
Maden suyu doğal olmasından kaynaklı içeriğinde barındırdığı kalsiyum, florür mineralleri ve çeşitli vitaminlerinden dolayı tüketilmelidir.





Maden suyuna ek olarak neler yapılmalıdır?
Maden suyunu kilo vermek için kullanırken tek başına çok miktarlarda tüketmek yerine hergün yalnızca bir şişe tüketerek amacınıza ulaşabilirsiniz.
Bunun yanında ek olarak ılık su ile güne merhaba demek, gün sonlanana kadar da 2 litreye kadar su tüketmeniz,
Kahvaltısız asla işlerinize başlamamanız,
En az 3 tür meyveyi ara öğünlerinizde değerlendirmeniz,
Yemeklerinizde ve salatalarınızda kullandığınız yağ miktarlarını düşürmeniz,
Uykunuzu düzenli bir şekilde gece uykusu almak suretiyle bedeninizi zinde hissetmenizi sağlayacak olan en az 6 saat süreyle uyumanız,
Ve eksiksiz olarak aksatmadan sporlarınızı ve egzersizlerinizi yapmanız halinde müthiş etkiyi kısa sürede hissedeceksiniz.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git