Sağlıklı, güzel ve form da bir hayat


Süt içmek sağlığımızı ve güzelligimizi korur.

süt içiniz:  süt hertürlü  şifayı bünyesin de taşıyan çeşitli otlardan meydana gelmektedir.

Bir su bardağı sıcak süte yarım çay kaşığı zencefil katılıp, balla tatlandırılarak sabah namazı vaktinde ve ya sabah kahvaltısından yarım saat önce içmek cildi güzelleştirir.

Kabızlık ve hararet mizaçlı ( acı, tuzlu, karabiber vs.)  yemek cildi bozar, sivilce,  sedef, egzama ve basura neden ölur.

Devamlı sarımsak, soğan gibi antibiotikleri yemek ciltte kararmalara , sirpençeye (şark çıbanı) neden olur.

Devamlı tavuk eti (doğal tavuk olsa dahi) yemek ciltte et fazlalıkları yapar.

Cilt güzelliği; çamurla,  kremle ve pansuman tedbirleriyle kısa vadeli olur.

Cilt güzelliğinin kalıcı olması için en önemli faktör beyin güzelliğidir.

Stresten, sıkıntılardan , türlü emelden ( aşırı bitmek tükenmek bilmeyen istekler ) arındırılmış bir

kafa, vücudumuzun sağlam kalmasını sağlar.

Üzüntüler çabuk yaşlandırır .





Yediklerimizi 12 parmak bağırsağından emilerek; sivilce, egzama yapar.Bunlarda görüntümüzü bozar.

Alkol karar verme gücünü ve kas kontrolünü zayıflatır.

Gün içerisinde 7 bardak su içmek, yağ ve kolestrolü azaltır. Sağlıklı yaşam için su gereklidir.

Uyku insan vücudunu güçlü kılar. Düzenli uyku, zihinsel ve fiziksel rahatlık sağlar.

Fazla kilodan ve tütünden uzak durmak sağlık açısından önemlidir. Tütün, baş ağrısı, öksürük ve başka sağlık sorunlarına yol açar.

Sağlıklı, güzel ve form da bir hayat 2

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git